61日目【上昇】 体重-7.6kg 体脂肪-4.8％ 正月はこの曲でしょ！

１２月３１日　（６１日目）

■　体重　６９．４ｋｇ

■　体脂肪　２４．８％

■　歩数　９４２６歩

朝　　豆乳　２００ｃｃ　（１０８）　　野菜ジュース　１８０ｃｃ　（７０）

昼　　ポテトドッグ　（３００）　　ダース　ミルク　３つぶ　（７１）

夜　　オードブル　（７８９）　　ココアパンケーキ　（３４５）　　コカコーラＺＥＲＯ　４００ｃｃ　（０）　　天そばどんべえ　（４７７）

合計　　２１６０　Kcal

２００９年が始まってしまいましたね(o^-^o)

初日の出見て来ましたよ

近くの公園なんだけどスゴイ人数でした

１０００人以上確実にいました

みなさんお正月と言えばどんな曲を思い浮かべます？

やっぱり「お正月」でしょ

でも・・・みんなが知ってる「お正月」と違うかも

とりあえず聞いてみて↓

正月気分が盛り上がってきた？

電気グルーヴの「お正月」もいいでしょ？

大晦日は結局大きくカロリーオーバーです

これでも少し食べる量制限したのに・・・・あぁ(｡＞0＜｡)

今日もきっとカロリーオーバーになるんだろうな

まぁ気にしないで食べますけどね

ダイエット開始から６１日目

体重　－７．６ｋｇ　　体脂肪　　－４．８％

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